Fumare fa male

Una volta presa coscienza del fatto che fumare è un’abitudine assurda, bisogna poi convincersi che fumare fa male. È inutile cercare delle attenuanti del tipo “fumo poche sigarette al giorno, fumo sigarette leggere, ecc.”.
È dimostrato scientificamente che fumare fa male, che è un apporto di tossine nocive per la nostra salute. Certo che… più si fuma e peggio è. Ma anche una sola sigaretta al giorno fa male. Fumare fa male alle arterie e alla circolazione sanguigna, fa male alle vie respiratorie, fa male alla pelle e così via. I danni del fumo non sono subito riscontrabili, a volte emergono in seguito ad esami clinici. Ma chi fuma è comunque consapevole che fumare faccia male in maniera diretta e tangibile, ad esempio quando inizia a venire quella fastidiosa tosse al mattino, oppure se guardandoci allo specchio ci vediamo la pelle spenta e tirata, o quando nel fare una piccola corsa su per le scale ci accorgiamo di avere il fiato corto.
Fumare fa male a volte in un senso più ampio, cioè mina la propria autostima, in particolare per quelle persone che pur essendo consapevoli dei danni del fumo non riescono a smettere di fumare e per questo si sentono frustrati e deboli di carattere.
Ricordiamoci poi che fumare fa male non solo a chi fuma ma anche alle persone che circondano il fumatore. È indispensabile quindi evitare di fumare nelle vicinanze di bambini ma in ogni caso è meglio evitare di fumare in ambienti condivisi con altre persone.
Come è spesso scritto sui pacchetti delle sigarette, fumare fa male a te stesso e alle persone che ti circondano….